Главная
08.02.2012

Случайная картинка


Нежин

Кто он-лайн

Сейчас на сайте:
Гостей - 30
Советы
Конкретизируй цели Никогда не ставь перед собой невнятные цели вроде "я хочу войти в форму". Так ты ничего не добьешься. Устанавливай измеряемые цели - например: увеличивать время утренней пробежки на пять минут каждую неделю. И никогда не забывай про крайний срок - допустим, через месяц, постепенно увеличивая время пробежки, ты должен пробегать 5 км подряд, без остановки. Такой подход более продуктивен.
Фармакология
 
 


designed by www.anabol.com.ua
home contact search contact search