Киев 2008.04.20 - Anabolic portal

Главная Фото Видео Статьи Препараты Курсы Тренировочные программы Доставка и Оплата Обратная связь Голосования

08.02.2012

Главное меню

Препараты

Тренировочные программы

Доставка и Оплата

Обратная связь

Голосования

Случайная картинка

соревы

Кто он-лайн

Сейчас на сайте:
Гостей - 27

Советы

Подъем! "Для подъемов штанги на бицепс используй прямой олимпийский гриф (220 см, 20 кг). Он позволяет делать мышцы рук более плотными, чем зигзагообразный ЕZ-гриф. Когда делаешь сгибания на бицепс с гантелями, касайся внутренней частью гантелей внешней части плеча - это хорошо нагружает внешнюю головку бицепса".

Галерея

Популярные | Лучшие | Новые |

Предыдущая

Слайд-Шоу: Пуск

Следующая

Киев 2008.04.20

Киев 2008.04.20
Дата:	21.08.2008 16:35
Просмотров:	436

Последние статьи